Browsing Category

Zdrowe dziecko

    Najciekawsze artykuły Zdrowa mama Zdrowe dziecko

    Zdrowe jedzenie a bycie mamą- u nas zmiany???

    Jak to zrobić? Zdrowo odżywiać rodzinę…

    Jeśli jesteś zabieganym rodzicem to nie raz pewnie przez myśl Ci przeszło takie pytanie.

    Ciężko zrobić tak aby wszystko było dobrze zrobione. Bo każdy ma obowiązki.

    Mama czasami całą dobę jest aktywna. Jeśli w nocy karmi piersią i do tego jeszcze dziecko ząbkuje. Rano pobudka , często już 5 rano. Wieczór byłby dobry na zrobienie posiłków na kolejny dzień. Ale wiecie jak to jest…nie zawsze się uda. Cały dzień w ruchu. Ciągle jakieś obowiązki.

    U nas właśnie tak to jest. Wieczór spędzam w kuchni, jeśli mam chęć i siły. Wtedy robię posiłki na kolejny dzień. Aby były gotowe albo prawie gotowe. To super sprawa jeśli się uda.

    Wtedy nie ma wpadek i jedzenia sklepowego albo tego, że dzieci czekają na mamę, bo mama…. w kuchni coś robi. Jednak ideału nie ma. Więc zdarzają się wpadki.

    Jeśli czytacie bloga to zauważyliście, że u nas to dodatkowo jeszcze przepisy są bez mięsa, bez nabiału i bez glutenu…

    Tak było. Na dzień dzisiejszy staramy się aby było bez cukru, glutenu i nabiału. Mięso wróciło póki co na stół. Zobaczymy na jak długo.

    Po kilku latach różnych prób żywieniowych stwierdziliśmy ,że będzie nam dobrze jeść sezonowo, czyli to co w danym miesiącu dostępne na rynku ,to najlepsze dla nas będzie.

    Doszła do tego dieta rotacyjna, czyli nie powtarzanie codziennie tego samego… jeśli się udaje to się cieszymy. To dzięki zapoznaniu się z książkami pani Bożeny Kropki. Zachęcam do przeczytania. Postaram się nagrać filmik o tym.

    Ten wpis jest taki krótki- podczas przerwy od opieki nad dziećmi.

    Podsumowując- nie przejmuje  się już tyle,że nie wychodzi zawsze jeść zdrowo. Ciężko zawsze jeść domowe jedzenie. Ale na pewno nie warto żywić się tylko gotowcami sklepowymi.

    Filmik nagram to więcej informacji w nim przedstawię. Ostatnio 2 miesiące przerwy są. Ale nie był to łatwy czas. Choroby z przedszkola u nas się rozszalały.

    Także jeśli jesteś zainteresowany-(a) to zaglądaj na kanał na you tube.

    Pozdrawiam

    Monika

  • Zdrowe dziecko

    Odparzenia przy ząbkowaniu

    Zapewne większość z rodziców spotka się z odparzeniami pupy dziecka podczas ząbkowania. Sytuacja jest bardzo nieprzyjemna. Nie dość tego, że dziecko płacze, bo ząbki wychodzą to jeszcze szczypiąca skóra na pośladkach.…