Browsing Tag

weganski

    Przepisy

    pasztet z pestek dyni na poprawę nastroju

    Pasztet z prażonych pestek dyni:

    -1 szklanka uprażonych na suchej patelni pestek dyni,

    -sól himalajska do smaku,

    -2 łyżki soku z cytryny,

    -1 ząbek czosnku,

    -2-3 łyżki wody,

    Pestki przestygnięte mielimy w blenderze na sypką masę. Dodajemy resztę składników. Jeśli jest zbyt zbity możemy jeszcze dolać więcej wody. Smarujemy kanapki i mamy gotowe śniadanie.

     

    Pestki dyni poprawiają humor , ponieważ zawierają magnez oraz potas który wspomaga układ nerwowy i pomaga poprawić nastrój. Szczególnie polecam teraz jesienią:). Dajcie znać czy Wam smakuje taki pasztet.IMG_1068

    IMG_1069

     

  • Przepisy

    Truskawki z kremem waniliowym

    Sezon truskawkowy, dlatego trzeba się najeść ich do syta. Proponuje połączyć świeże truskawki  z kremem. Krem na 4 salaterki : -1 szklanka namoczonych nerkowców, -1 łyżka syropu klonowego, -1/4 łyżeczki pudru…

  • Przepisy

    sos czosnkowy

    Sos czosnkowy bardzo lubimy u nas w domu. Zawsze robiłam go na bazie majonezu i jogurtu. Skoro przyszedł czas na zmiany w odżywianiu  to sos też zmieniliśmy. Bazą sosu są nerkowce…